¿Sin tu sonrisa? ¡No, gracias!

Autora Carmen Vázquez Bandín

Todos los terapeutas gestálticos, y la gente corriente de la calle, está preocupada por el efecto que las mascarillas van a hacer a nuestra convivencia. Existe especialmente una profunda preocupación por los niños. Sin poder tocarnos y abrazarnos, y con mascarilla por la calle y en los espacios públicos ¿cómo nos va a afectar en nuestro bienestar psicológico?

                Todos coincidimos en que no es cómodo, ni nos gusta, ir con mascarilla, pero sabemos que es necesario. Especialmente echamos de menos el uso de la sonrisa como habilidad para agradecer o para comunicar algo afectivo en nuestras relaciones sociales. ¡Tranquilos, tenemos un cerebro que sabe compensarlo!

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Encuentros en la tercera fase

Autora Carmen Vázquez Bandín

Noventa y nueve días han pasado desde que empezó el confinamiento, y algunos días más desde que el ya famoso –pero no por eso conocido- COVID-19 empezó a hacerse notar por el planeta Tierra.

                En este tiempo no nos ha caído ningún asteroide –aunque parece que alguno nos ha pasado rozando- ni ningún meteoro, ni tampoco nos han invadido los extraterrestres –y eso que se han cansado de repetir la noticia de que por lo menos hay 36, ni 35 ni 37, civilizaciones inteligentes en nuestra galaxia!-.

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Cuando ruge la marabunta

Autora Carmen Vázquez Bandín

Empecé estos escritos en tiempos de pandemia hablando del duelo, luego he seguido con otros temas que me iban surgiendo durante el confinamiento como temas claros, como figuras nítidas que diríamos en Terapia Gestalt. A veces he hecho referencia a la sociedad, al baile de las emociones que las distintas y controvertidas normas que los científicos, el gobierno y los periodistas de los distintos medios de información iban diciéndonos, corrigiendo y volviendo a decir manteniéndonos en un constante estado de incertidumbre, duda y miedo.

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Entre el narcisismo y el individualismo

Autora Carmen Vázquez Bandín

C. Castoriadis (1922-1997), filósofo griego radicado en París hasta su muerte, hacía una clara distinción entre evolución y revolución. En la evolución, los seres vivos cambiamos lentamente, en la revolución estos cambios se aceleran. Una revolución obviamente no implica derramamiento de sangre, sino la transformación de las consciencias individuales. Esta pandemia nos ha metido de lleno en una revolución.

                Pero de nosotras/os depende que este cambio de consciencias y de vida llegue a un buen fin o nos quedemos por el camino peleándonos las/os unas/os contra las/os otras/os o todas/os confinados en nuestras casas o en nuestras vidas en un aislamiento improductivo.

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Las uvas de la ira

Autora Carmen Vázquez Bandín

Las uvas de la ira, es una novela escrita por John Steinbeck (1902-1968) y por la que recibió el Premio Pulitzer en 1940. Está ambientada en la década de 1930, cuando Estados Unidos sufrió una gran crisis económica después del crac del 29. Steinbeck escribió la novela como denuncia al sentirse “entristecido e indignado” por las condiciones de las víctimas de la Gran Depresión, afirmando que: “Quiero colocarles la etiqueta de la vergüenza a los cabrones que han causado esto”.[1]

                Cuando estaba pensando en mi nuevo escrito en estos tiempos de pandemia, al buscar un título, no he podido evitar que me viniera a la cabeza esta novela de Steinbeck y la película rodada a partir de esta novela, dirigida por John Ford.

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Hasta que el desconfinamiento nos separe

Autora Carmen Vázquez Bandín

Muchos psicólogos y psicoterapeutas dicen que los meses de vacaciones y los puentes largos son la antesala de la separación de las parejas y del divorcio. Y que, en estos tiempos de pandemia, el confinamiento prolongado que estamos sufriendo va a dar lugar a muchos divorcios, o a un baby boom, esto es, embarazos ocasionados durante la cuarentena.

                Yo no estoy de acuerdo en que la convivencia durante largos períodos de tiempo con la pareja sean los causantes de los divorcios. Las parejas que se separan después de un largo período de convivencia continuada tenían ya una situación de crisis antes de estar conviviendo juntos durante un tiempo prolongado. La convivencia continuada solamente saca a la luz, convierte en una figura clara lo que todavía formaba parte del fondo indiferenciado.

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Sí… pero todavía no

Autora Carmen Vázquez Bandín

No hace ni un año, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmaba que la depresión era la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo. Según aquellas estimaciones, más de 300 millones de personas viven con depresión. Y, por el momento, siguen viviendo con ella.

                Sin ninguna duda, esta afirmación sigue siendo vigente pero creo que, en estos tiempos de pandemia y en los meses, si no, en los años siguientes, los psicólogos y los psicoterapeutas, tendríamos que estar atentos a otra forma de sufrimiento: el miedo. Un miedo, posiblemente no muy consciente, que está en el fondo de nuestra vida cotidiana, debido al desencanto, a la decepción, a la inseguridad de haber perdido el fondo social que ingenuamente creíamos que nos sostenía. Y que no estamos dispuestos ni a sentirlo ni a reconocerlo, y que a decir de los sociólogos, vamos a tratar de evitar volviendo a nuestras costumbres lo antes posible.

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La cuenta atrás

Autora Carmen Vázquez Bandín

Cuando vamos a enviar algún tipo de nave al espacio se hace una cuenta atrás. Cuando los corredores empiezan una competición, hay una cuenta atrás. Cuando los toros salen de los toriles en los San Fermines, hay una cuenta atrás… En estos y en cualquier otro ejemplo de este tipo, después de la cuenta atrás, hay un impulso que hace que haya una aceleración. Me explico: el cohete gana potencia y sale hacia el cielo despidiendo humo y fuego, los corredores salen con todo el impulso del que son capaces, los toros corren hacia adelante sin ningún tipo de precaución.

            Y a nosotras/os nos están avisando de que están haciendo planes para nuestro desconfinamiento desde hace unos días. ¿Para qué? ¿Para qué nuestro estrés, ansiedad y aburrimiento nos hagan salir de casa en una carrera descontrolada sin meta ni propósito, llevándonos a los demás por delante? ¿Y vamos a creer que así ya somos libres?

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Los restos del naufragio

Autora Carmen Vázquez Bandín

Las/os que me conocéis sabéis que me gustan las novelas y películas de ciencia-ficción, especialmente las distopías.

Si buscáis en internet encontraréis esta definición[1]: una distopía o antiutopía es una sociedad ficticia indeseable en sí misma. Suele ser sinónimo de “mal lugar” y es un antónimo de utopía, un término que fue acuñado por Tomás Moro y figura como el título de su obra más conocida, Utopía, publicada en 1516, un modelo para una sociedad ideal con niveles mínimos de crimen, violencia y pobreza.

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Sin tu piel

Autora Carmen Vázquez Bandín

No podemos evitar fantasear sobre cómo será nuestra vida cuando salgamos del confinamiento porque no sería acertado decir cuando el COVID-19 pase ya que no es una expresión que se ajuste a la realidad. El COVID-19 ha venido para quedarse.

Y los periodistas y la televisión nos llenan de especulaciones y recomendaciones: “Habrá que llevar mascarilla y guantes”, “Deberemos mantener la distancia de seguridad de dos metros”, “Cuando abran los restaurantes tendremos que estar separados por mamparas de metacrilato”, “En la playa y la piscina, posiblemente, haya que bañarse por turno”… ¡Ni en la más terrible de las películas de ciencia-ficción hemos visto un panorama semejante! En las películas, después de las tragedias, los contagios y las pandemias, la recuperación suele ser “por arte de magia”. No solo un final feliz (que esperemos que sea nuestro futuro) sino una recuperación instantánea. Y esto no va a ser así.

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