Emociones y sentimientos

Autora: Carmen Vázquez Bandín

¿Qué es una Emoción y un Sentimiento?

Definición diferencial – ¿Qué son los sentimientos? Mientras que las emociones están asociadas a reacciones corporales que se activan a través de neurotransmisores y hormonas liberadas por el cerebro, los sentimientos son la experiencia consciente de las reacciones emocionales.

Definición de sensación – La habilidad de sentir algo físicamente, en el cuerpo, a través de los sentidos y de la resonancia sensorial o kinestésica (RK). El conjunto de reacciones orgánicas que experimenta una persona cuando responde a ciertos estímulos de su entorno.

 Definición de emoción – Es la resultante afectiva de una sensación, que se experimenta como respuesta emocional a un estímulo del entorno o de la imaginación.

 Definición de sentimiento – Es la autopercepción de una determinada emoción. Es la expresión subjetiva de las emociones.

 

Nueve sentimientos básicos:

Ira, miedo, felicidad, tristeza, culpa, vergüenza, seguridad, dolor y soledad.

Cada uno de estos sentimientos se puede dividir en sentimientos secundarios y terciarios.

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Un parque de atracciones llamado Vida

No es fácil explicarle a un niño/a la muerte de un ser querido. Complicado es si es un adulto o incluso un anciano el que muere. Pero explicarle a un niño/a la muerte de un amiguito/a de su edad nos hace no encontrar las palabras.

Hoy te acercas a preguntarme qué es la Vida y, sobre todo, por qué nos morimos. Y me lo preguntas con esos grandes y hermosos ojos que tienes muy abiertos y con una expresión en tu carita como si confiaras en que yo tengo respuestas para todo.

Qué es la Vida y por qué tenemos que morirnos no tiene una respuesta fácil para nadie, ni siquiera para mí que por mis canas podrías pensar que tengo explicaciones para todo.

Ya verás, la Vida es como un gran parque de atracciones en el que cabemos todos los seres humanos que habitan en el planeta Tierra. Nacer es entrar en el gran parque de atracciones…

Y como en todos los parques de atracciones está lleno de gente. Personas mayores, ancianos y ancianas …

Y todos tenemos una pulserita. Una pulserita de esa que nos ponen cuando entramos a la feria, y que sabemos que dura por un tiempo determinado. Y la Vida es estar en ese parque de atracciones…

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