Talleres:

• Cuando el miedo se instala en nuestro día a día (6 noviembre). Impartido por Ana Castaño.

El Covid ha llegado y con él, el miedo a cómo seguir, a cómo acabará  todo esto o cómo acabaremos, con trabajo o sin el, con más o alguna pérdida, con las emociones a flor de piel o bloquedas…. Existen recursos y formas por aprender y descubrir con el apoyo necesario que pueden mejorar nuestro día a día.

• Hacer las paces con nuestros miedos (13 noviembre). Impartido por Vanessa Mier.

Hacer finalmente las paces con nuestros miedos es liberador, ya que si los utilizamos como herramientas, aliarnos a ellos en lugar de evitarlos o pelearlos, nos sentiremos más en control y nos hará ir en la vida con más confianza. Nuestra falta de control sobre el miedo, no nos afecta solo a nosotros, sino a todos los que nos rodean.

• Cómo identificar y poner nombre a nuestros miedos (20 noviembre). Impartido por Nerea Egido.

Tener sensaciones difusas y no poder nombrar nuestros miedos es una manera de bloquearnos y paralizarnos. Lo que se nombra, existe y cuando existe podemos atenderlo como una emoción real y más manejable.

Inversión:

50 euros por taller. Si te apuntas a los 3 talleres y haces un pago único el importe a será de 120 euros. (Disfrutarás de un 20% de descuento)

En los vídeos puedes conocer más sobre los talleres